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食物热量
砂锅鲜虾粥的热量和减肥功效
砂锅鲜虾粥
热量:
2082
千卡
脂肪:
36.79克
蛋白质:
40.3克
碳水化合物:
117.85克
钠:
1347.7毫克
钙:
935毫克
铁:
51.61毫克
钾:
970毫克
砂锅鲜虾粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
对虾
克
335
千卡
93
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
815
克
砂锅鲜虾粥热量/卡路里
2082
千卡
热量2082千卡,相当于
壁排球
297分钟消耗的热量
420
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