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食物热量
香煎银鳕鱼的热量和减肥功效
香煎银鳕鱼
热量：
392
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
33.86克
碳水化合物：
5.22克
钠：
277.3毫克
钙：
108毫克
铁：
2.65毫克
钾：
622毫克
香煎银鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
613
克
香煎银鳕鱼热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
郊游
98分钟消耗的热量
240
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热量392千卡,相当于郊游98分钟消耗的热量240