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食物热量
辣味紫菜包饭的热量和减肥功效
辣味紫菜包饭
热量:
468
千卡
脂肪:
0.58克
蛋白质:
8.81克
碳水化合物:
31.11克
钠:
110毫克
钙:
77毫克
铁:
3.1毫克
钾:
386毫克
辣味紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
460
千卡
115
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
424
克
辣味紫菜包饭热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
仰泳
67分钟消耗的热量
420
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