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食物热量
茭白炒花蛤的热量和减肥功效
茭白炒花蛤
热量:
224
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
11.3克
碳水化合物:
8.7克
钠:
431.5毫克
钙:
137毫克
铁:
11.3毫克
钾:
349毫克
茭白炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
161
千卡
62
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
总量
503
克
茭白炒花蛤热量/卡路里
224
千卡
热量224千卡,相当于
干活
149分钟消耗的热量
90
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