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食物热量
荷塘月色的热量和减肥功效
荷塘月色
热量：
290
千卡
脂肪：
4.53克
蛋白质：
54.02克
碳水化合物：
10.76克
钠：
5437.9毫克
钙：
630毫克
铁：
14.31毫克
钾：
955毫克
荷塘月色
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
总量
467
克
荷塘月色热量/卡路里
290
千卡
热量290千卡,相当于
垒球
58分钟消耗的热量
300
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热量290千卡,相当于垒球58分钟消耗的热量300