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食物热量
茭白鸡蛋炒西瓜皮的热量和减肥功效
茭白鸡蛋炒西瓜皮
热量：
237
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
14.36克
碳水化合物：
13.62克
钠：
198.4毫克
钙：
63.3毫克
铁：
2.35毫克
钾：
434毫克
茭白鸡蛋炒西瓜皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
西瓜皮
克
75
千卡
24
千卡
总量
624
克
茭白鸡蛋炒西瓜皮热量/卡路里
237
千卡
热量237千卡,相当于
坐车
237分钟消耗的热量
60
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热量237千卡,相当于坐车237分钟消耗的热量60