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食物热量
茭白风干肉炒荷兰豆的热量和减肥功效
茭白风干肉炒荷兰豆
热量：
92
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.7克
碳水化合物：
10.8克
钠：
14.6毫克
钙：
55毫克
铁：
1.3毫克
钾：
325毫克
茭白风干肉炒荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茭白
克
63
千卡
26
千卡
荷兰豆
克
29
千卡
30
千卡
总量
338
克
茭白风干肉炒荷兰豆热量/卡路里
92
千卡
热量92千卡,相当于
瑜珈
26分钟消耗的热量
210
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热量92千卡,相当于瑜珈26分钟消耗的热量210