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食物热量
韭菜炒鸡蛋的热量和减肥功效
韭菜炒鸡蛋
热量:
159
千卡
脂肪:
10.32克
蛋白质:
14.649999克
碳水化合物:
4.27克
钠:
466毫克
钙:
158毫克
铁:
5.39毫克
钾:
629毫克
韭菜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
309
克
韭菜炒鸡蛋热量/卡路里
159
千卡
热量159千卡,相当于
触身式橄榄球
20分钟消耗的热量
480
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