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食物热量
双蔬营养蛋卷的热量和减肥功效
双蔬营养蛋卷
热量：
354
千卡
脂肪：
10.22克
蛋白质：
18.1克
碳水化合物：
50.27克
钠：
49178.9毫克
钙：
188毫克
铁：
7.35毫克
钾：
280毫克
双蔬营养蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
215
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
522
克
双蔬营养蛋卷热量/卡路里
354
千卡
热量354千卡,相当于
安装雨水槽
59分钟消耗的热量
360
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热量354千卡,相当于安装雨水槽59分钟消耗的热量360