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食物热量
橄榄油果蔬沙拉的热量和减肥功效
橄榄油果蔬沙拉
热量：
425
千卡
脂肪：
100.93克
蛋白质：
3.74克
碳水化合物：
28.99克
钠：
38.9毫克
钙：
44毫克
铁：
1.58毫克
钾：
321毫克
橄榄油果蔬沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
紫椰菜
克
23
千卡
19
千卡
黄椒
克
9
千卡
22
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
572
克
橄榄油果蔬沙拉热量/卡路里
425
千卡
热量425千卡,相当于
铲东西
71分钟消耗的热量
360
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热量425千卡,相当于铲东西71分钟消耗的热量360