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食物热量
鲜虾火腿豌豆蛋炒饭的热量和减肥功效
鲜虾火腿豌豆蛋炒饭
热量：
1273
千卡
脂肪：
16.71克
蛋白质：
67.86克
碳水化合物：
106.62克
钠：
1264.3毫克
钙：
256毫克
铁：
11.25毫克
钾：
1576毫克
鲜虾火腿豌豆蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
总量
1085
克
鲜虾火腿豌豆蛋炒饭热量/卡路里
1273
千卡
热量1273千卡,相当于
买东西
424分钟消耗的热量
180
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热量1273千卡,相当于买东西424分钟消耗的热量180