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食物热量
“无糖无油”烤南瓜的热量和减肥功效
“无糖无油”烤南瓜
热量：
984
千卡
脂肪：
38.07克
蛋白质：
34.23克
碳水化合物：
230.99克
钠：
1389.1毫克
钙：
1992毫克
铁：
64.02毫克
钾：
5424毫克
“无糖无油”烤南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
147
千卡
22
千卡
海盐
克
15
千卡
18
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
肉桂粉
克
10
千卡
253
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
椰丝
克
238
千卡
326
千卡
总量
1039
克
“无糖无油”烤南瓜热量/卡路里
984
千卡
热量984千卡,相当于
推举
328分钟消耗的热量
180
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热量984千卡,相当于推举328分钟消耗的热量180