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食物热量
凉拌香椿的热量和减肥功效
凉拌香椿
热量：
789
千卡
脂肪：
101.21克
蛋白质：
16.09克
碳水化合物：
61.82克
钠：
10370.6毫克
钙：
250毫克
铁：
7.87毫克
钾：
1193毫克
凉拌香椿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香椿
克
35
千卡
23
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
366
克
凉拌香椿热量/卡路里
789
千卡
热量789千卡,相当于
高尔夫球
158分钟消耗的热量
300
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热量789千卡,相当于高尔夫球158分钟消耗的热量300