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食物热量
凉拌手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
凉拌手撕杏鲍菇
热量:
414
千卡
脂肪:
15.3克
蛋白质:
66.6克
碳水化合物:
96.6克
钠:
4920.6毫克
钙:
635毫克
铁:
19.6毫克
钾:
2163毫克
凉拌手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
536
克
凉拌手撕杏鲍菇热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
现代舞
86分钟消耗的热量
288
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