芝士焗土豆泥的热量

芝士焗土豆泥的热量和减肥功效

芝士焗土豆泥热量：708 千卡
脂肪：122.16克
蛋白质：41.44克
碳水化合物：41.48克
钠：10767.2毫克
钙：1186毫克
铁：5.98毫克
钾：891毫克

芝士焗土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
盐	克	1千卡	59千卡
马苏里拉奶酪	克	329千卡	302千卡
黄油	克	89千卡	888千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
总量	586克	芝士焗土豆泥热量/卡路里708千卡
热量708千卡,相当于芭蕾舞148分钟消耗的热量288

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