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食物热量
素炒双色头菜的热量和减肥功效
素炒双色头菜
热量：
144
千卡
脂肪：
1.67克
蛋白质：
12.36克
碳水化合物：
83.44克
钠：
46610.2毫克
钙：
759毫克
铁：
31.72毫克
钾：
1211毫克
素炒双色头菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大头菜
克
44
千卡
22
千卡
紫甘蓝
克
38
千卡
19
千卡
葱
克
2
千卡
31
千卡
姜
克
1
千卡
46
千卡
大蒜
克
6
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
米醋
克
17
千卡
11
千卡
总量
584
克
素炒双色头菜热量/卡路里
144
千卡
热量144千卡,相当于
打字
96分钟消耗的热量
90
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热量144千卡,相当于打字96分钟消耗的热量90