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食物热量
咖喱牛肉山药汤的热量和减肥功效
咖喱牛肉山药汤
热量：
328
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
29.37克
碳水化合物：
12.6克
钠：
67.2毫克
钙：
22毫克
铁：
2.5毫克
钾：
535毫克
咖喱牛肉山药汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
194
千卡
125
千卡
山药
克
134
千卡
57
千卡
总量
390
克
咖喱牛肉山药汤热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
帆船运动
109分钟消耗的热量
180
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热量328千卡,相当于帆船运动109分钟消耗的热量180