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食物热量
菠菜鸡蛋糕的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋糕
热量：
172
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
21.81克
碳水化合物：
101.77克
钠：
10202.3毫克
钙：
185毫克
铁：
9.08毫克
钾：
470毫克
菠菜鸡蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
16
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
玉米淀粉
克
52
千卡
346
千卡
清水
克
0
千卡
1
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
233
克
菠菜鸡蛋糕热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
郑多燕
29分钟消耗的热量
360
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热量172千卡,相当于郑多燕29分钟消耗的热量360