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食物热量
番茄蛋花汤的热量和减肥功效
番茄蛋花汤
热量:
183
千卡
脂肪:
10.71克
蛋白质:
16.36克
碳水化合物:
19.92克
钠:
172.3毫克
钙:
165毫克
铁:
4.85毫克
钾:
739毫克
番茄蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
430
克
番茄蛋花汤热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
体能训练
37分钟消耗的热量
300
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