椒盐蘑菇的热量

椒盐蘑菇的热量和减肥功效

椒盐蘑菇热量：1306 千卡
脂肪：120.15克
蛋白质：35.84克
碳水化合物：145.51克
钠：10238毫克
钙：754毫克
铁：12.65毫克
钾：217毫克

椒盐蘑菇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蘑菇	克	88千卡	22千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面粉	克	366千卡	366千卡
花椒	克	129千卡	258千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	694克	椒盐蘑菇热量/卡路里1306千卡
热量1306千卡,相当于有氧运动224分钟消耗的热量350

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