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食物热量
香干马兰头的热量和减肥功效
香干马兰头
热量：
528
千卡
脂肪：
103.96克
蛋白质：
20.41克
碳水化合物：
129.21克
钠：
10127毫克
钙：
522毫克
铁：
10.96毫克
钾：
397毫克
香干马兰头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马兰头
克
52
千卡
26
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
4
千卡
392
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
总量
408
克
香干马兰头热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
芭蕾舞
110分钟消耗的热量
288
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热量528千卡,相当于芭蕾舞110分钟消耗的热量288