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食物热量
上汤娃娃菜的热量和减肥功效
上汤娃娃菜
热量：
219
千卡
脂肪：
17.1克
蛋白质：
15.1克
碳水化合物：
19.4克
钠：
250毫克
钙：
82毫克
铁：
0.4毫克
钾：
567毫克
上汤娃娃菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
338
克
上汤娃娃菜热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
有氧操
47分钟消耗的热量
280
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热量219千卡,相当于有氧操47分钟消耗的热量280