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食物热量
坤博砂锅煲仔饭的热量和减肥功效
坤博砂锅煲仔饭
热量：
804
千卡
脂肪：
5.9克
蛋白质：
13.7克
碳水化合物：
95.5克
钠：
93.5毫克
钙：
1006毫克
铁：
51.7毫克
钾：
772毫克
坤博砂锅煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
花菜
克
51
千卡
20
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
719
克
坤博砂锅煲仔饭热量/卡路里
804
千卡
热量804千卡,相当于
做作业
447分钟消耗的热量
108
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热量804千卡,相当于做作业447分钟消耗的热量108