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食物热量
养生达人-芦笋炒胡萝卜黑木耳的热量和减肥功效
养生达人-芦笋炒胡萝卜黑木耳
热量：
85
千卡
脂肪：
0.41克
蛋白质：
2.98克
碳水化合物：
17.96克
钠：
254毫克
钙：
48毫克
铁：
0.86毫克
钾：
268毫克
养生达人-芦笋炒胡萝卜黑木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
386
克
养生达人-芦笋炒胡萝卜黑木耳热量/卡路里
85
千卡
热量85千卡,相当于
上课
47分钟消耗的热量
108
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热量85千卡,相当于上课47分钟消耗的热量108