清水茼蒿豆腐的热量

清水茼蒿豆腐的热量和减肥功效

清水茼蒿豆腐热量：1171 千卡
脂肪：207.39克
蛋白质：56.47克
碳水化合物：16.03克
钠：4979.3毫克
钙：917毫克
铁：22.6毫克
钾：1532毫克

清水茼蒿豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	240千卡	81千卡
茼蒿	克	101千卡	36千卡
海米	克	73千卡	198千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	719克	清水茼蒿豆腐热量/卡路里1171千卡
热量1171千卡,相当于吉特巴舞244分钟消耗的热量288

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