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食物热量
嵌入式蒸箱食谱-蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的热量和减肥功效
嵌入式蒸箱食谱-蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
热量:
432
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
24.2克
碳水化合物:
63克
钠:
12333.3毫克
钙:
378毫克
铁:
26.4毫克
钾:
448毫克
嵌入式蒸箱食谱-蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
491
克
嵌入式蒸箱食谱-蒜蓉粉丝蒸鲍鱼热量/卡路里
432
千卡
热量432千卡,相当于
瑜珈
123分钟消耗的热量
210
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