食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
小麦面粉 | 克 | 516千卡 | 344千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
火腿 | 克 | 83千卡 | 104千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
总量 | 713克 | 什锦鸡蛋饼热量/卡路里1404千卡 | |||
热量1404千卡,相当于冰上曲棍球176分钟消耗的热量480 |
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