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食物热量
笑脸蛋包饭的热量和减肥功效
笑脸蛋包饭
热量:
667
千卡
脂肪:
16.7克
蛋白质:
29.9克
碳水化合物:
42.8克
钠:
1022毫克
钙:
7毫克
铁:
1.3毫克
钾:
30毫克
笑脸蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
烤肠
克
250
千卡
185
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
479
克
笑脸蛋包饭热量/卡路里
667
千卡
热量667千卡,相当于
弹风琴
267分钟消耗的热量
150
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