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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
630
千卡
脂肪：
31.34克
蛋白质：
17.48克
碳水化合物：
99.05克
钠：
86.5毫克
钙：
86毫克
铁：
9.06毫克
钾：
606毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
粉条
克
102
千卡
339
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
817
克
东北乱炖热量/卡路里
630
千卡
热量630千卡,相当于
编织
180分钟消耗的热量
210
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热量630千卡,相当于编织180分钟消耗的热量210