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食物热量
红枣胡萝卜小米粥的热量和减肥功效
红枣胡萝卜小米粥
热量：
1112
千卡
脂肪：
3.8克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
248.5克
钠：
31.5毫克
钙：
255毫克
铁：
8.6毫克
钾：
1108毫克
红枣胡萝卜小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
小米
克
361
千卡
361
千卡
总量
439
克
红枣胡萝卜小米粥热量/卡路里
1112
千卡
热量1112千卡,相当于
椭圆运动机
111分钟消耗的热量
600
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热量1112千卡,相当于椭圆运动机111分钟消耗的热量600