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食物热量
苦瓜鲫鱼汤的热量和减肥功效
苦瓜鲫鱼汤
热量：
1229
千卡
脂肪：
103.3克
蛋白质：
21.1克
碳水化合物：
25.1克
钠：
10090.6毫克
钙：
179毫克
铁：
5.9毫克
钾：
490毫克
苦瓜鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
888
克
苦瓜鲫鱼汤热量/卡路里
1229
千卡
热量1229千卡,相当于
办公室工作
819分钟消耗的热量
90
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热量1229千卡,相当于办公室工作819分钟消耗的热量90