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食物热量
自制酸奶的热量和减肥功效
自制酸奶
热量:
332
千卡
脂肪:
5.2克
蛋白质:
3.4克
碳水化合物:
80.1克
钠:
37.5毫克
钙:
108毫克
铁:
1.3毫克
钾:
137毫克
自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
227
克
自制酸奶热量/卡路里
332
千卡
热量332千卡,相当于
堵缝隙
74分钟消耗的热量
270
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