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食物热量
蓝莓山药泥的热量和减肥功效
蓝莓山药泥
热量:
568
千卡
脂肪:
0.33克
蛋白质:
0.74克
碳水化合物:
113.79克
钠:
3.7毫克
钙:
29毫克
铁:
1.68毫克
钾:
78毫克
蓝莓山药泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
171
千卡
57
千卡
冰糖
克
397
千卡
397
千卡
总量
400
克
蓝莓山药泥热量/卡路里
568
千卡
热量568千卡,相当于
修筑围墙
95分钟消耗的热量
360
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