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食物热量
自制凉粉的热量和减肥功效
自制凉粉
热量:
528
千卡
脂肪:
0.46克
蛋白质:
4.24克
碳水化合物:
86.26克
钠:
600毫克
钙:
27毫克
铁:
0.46毫克
钾:
297毫克
自制凉粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯淀粉
克
508
千卡
332
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
总量
226
克
自制凉粉热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
保龄球运动
176分钟消耗的热量
180
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