黑胡椒牛排意面的热量

黑胡椒牛排意面的热量和减肥功效

黑胡椒牛排意面热量：481 千卡
脂肪：17.72克
蛋白质：25.48克
碳水化合物：104.2克
钠：1154.4毫克
钙：1328.7毫克
铁：32.66毫克
钾：1895毫克

黑胡椒牛排意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
洋葱	克	35千卡	40千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
迷迭香	克	23千卡	331千卡
番茄沙司	克	68千卡	112千卡
牛肉末	克	313千卡	125千卡
总量	668克	黑胡椒牛排意面热量/卡路里481千卡
热量481千卡,相当于雪地摩托137分钟消耗的热量210

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