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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
199
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
3.5克
碳水化合物:
14.3克
钠:
41.2毫克
钙:
29毫克
铁:
3毫克
钾:
417毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆茄子
克
120
千卡
28
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
814
克
红烧茄子热量/卡路里
199
千卡
热量199千卡,相当于
刮掉油漆
66分钟消耗的热量
180
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