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食物热量
懒人西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
懒人西红柿炒鸡蛋
热量：
472
千卡
脂肪：
7.1克
蛋白质：
21.56克
碳水化合物：
141.16克
钠：
23.4毫克
钙：
196.7毫克
铁：
2.3毫克
钾：
732毫克
懒人西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
474
克
懒人西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
472
千卡
热量472千卡,相当于
办公室工作
315分钟消耗的热量
90
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热量472千卡,相当于办公室工作315分钟消耗的热量90