牛油果土司披萨宝宝健康食谱的热量

牛油果土司披萨宝宝健康食谱的热量和减肥功效

牛油果土司披萨宝宝健康食谱热量：479 千卡
脂肪：19.39克
蛋白质：9.69克
碳水化合物：40.17克
钠：85毫克
钙：212毫克
铁：1.31毫克
钾：1270毫克

牛油果土司披萨宝宝健康食谱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛油果	克	166千卡	160千卡
香蕉	克	158千卡	89千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
奶酪	克	101千卡	85千卡
总量	672克	牛油果土司披萨宝宝健康食谱热量/卡路里479千卡
热量479千卡,相当于水上排球160分钟消耗的热量180

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