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食物热量
馨小妹的芝士土豆泥的热量和减肥功效
馨小妹的芝士土豆泥
热量:
328
千卡
脂肪:
6.86克
蛋白质:
22.2克
碳水化合物:
106.05克
钠:
10091.9毫克
钙:
771毫克
铁:
13.04毫克
钾:
1790毫克
馨小妹的芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
525
克
馨小妹的芝士土豆泥热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
网球
41分钟消耗的热量
480
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