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食物热量
黑胡椒菠菜鸡蛋汤的热量和减肥功效
黑胡椒菠菜鸡蛋汤
热量:
483
千卡
脂肪:
213.37克
蛋白质:
25.45克
碳水化合物:
160.17克
钠:
184.3毫克
钙:
553毫克
铁:
19.06毫克
钾:
1770毫克
黑胡椒菠菜鸡蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
姜
克
5
千卡
46
千卡
食用油
克
270
千卡
899
千卡
玉米淀粉
克
52
千卡
346
千卡
香油
克
44
千卡
886
千卡
总量
134
克
黑胡椒菠菜鸡蛋汤热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
贴墙纸
161分钟消耗的热量
180
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