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食物热量
茭白青菜炒油条的热量和减肥功效
茭白青菜炒油条
热量：
533
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
12.4克
碳水化合物：
50.5克
钠：
579.3毫克
钙：
153毫克
铁：
4.2毫克
钾：
557毫克
茭白青菜炒油条
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
油条
克
436
千卡
242
千卡
总量
647
克
茭白青菜炒油条热量/卡路里
533
千卡
热量533千卡,相当于
操作
178分钟消耗的热量
180
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热量533千卡,相当于操作178分钟消耗的热量180