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食物热量
苹果米糊的热量和减肥功效
苹果米糊
热量：
655
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
77.7克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
苹果米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
340
克
苹果米糊热量/卡路里
655
千卡
热量655千卡,相当于
干活
437分钟消耗的热量
90
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热量655千卡,相当于干活437分钟消耗的热量90