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食物热量
南瓜糯米饭的热量和减肥功效
南瓜糯米饭
热量：
414
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
7克
碳水化合物：
86.3克
钠：
7.8毫克
钙：
23毫克
铁：
2.9毫克
钾：
221毫克
南瓜糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
糯米
克
355
千卡
355
千卡
总量
370
克
南瓜糯米饭热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
摇摆舞
92分钟消耗的热量
270
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热量414千卡,相当于摇摆舞92分钟消耗的热量270