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食物热量
餐后甜点,牛油果奶昔的热量和减肥功效
餐后甜点,牛油果奶昔
热量:
414
千卡
脂肪:
18.16克
蛋白质:
5.2克
碳水化合物:
26.53克
钠:
45.8毫克
钙:
120毫克
铁:
1.45毫克
钾:
713毫克
餐后甜点,牛油果奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
总量
557
克
餐后甜点,牛油果奶昔热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
爬泳
52分钟消耗的热量
480
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