超开胃的海鲜意面的热量

超开胃的海鲜意面的热量和减肥功效

超开胃的海鲜意面热量：695 千卡
脂肪：6.91克
蛋白质：43.31克
碳水化合物：59.13克
钠：12536.5毫克
钙：170毫克
铁：5.11毫克
钾：488毫克

超开胃的海鲜意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
意大利面	克	102千卡	54千卡
鱿鱼头	克	254千卡	75千卡
白虾	克	275千卡	81千卡
黑胡椒	克	2千卡	67千卡
盐	克	4千卡	59千卡
番茄沙司	克	34千卡	112千卡
泰式甜辣酱	克	24千卡	47千卡
总量	954克	超开胃的海鲜意面热量/卡路里695千卡
热量695千卡,相当于八段锦154分钟消耗的热量270

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