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食物热量
肉饼蒸蛋的热量和减肥功效
肉饼蒸蛋
热量:
204
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
13.56克
碳水化合物:
12.72克
钠:
157.7毫克
钙:
60.5毫克
铁:
2.35毫克
钾:
548毫克
肉饼蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
267
克
肉饼蒸蛋热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
办公室工作
136分钟消耗的热量
90
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