红烧排骨的热量

红烧排骨的热量和减肥功效

红烧排骨热量：5757 千卡
脂肪：47.7克
蛋白质：46.8克
碳水化合物：310.5克
钠：162.5毫克
钙：949毫克
铁：46.4毫克
钾：2334毫克

红烧排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
姜	克	5千卡	46千卡
八角	克	20千卡	195千卡
冰糖	克	199千卡	397千卡
排骨	克	5280千卡	264千卡
葱	克	12千卡	31千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
花椒	克	129千卡	258千卡
总量	2213克	红烧排骨热量/卡路里5757千卡
热量5757千卡,相当于哑铃1919分钟消耗的热量180

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