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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量:
1323
千卡
脂肪:
101.84克
蛋白质:
39.98克
碳水化合物:
65.63克
钠:
10748毫克
钙:
975毫克
铁:
5.85毫克
钾:
913毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
380
千卡
76
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
马苏里拉奶酪
克
604
千卡
302
千卡
玉米
克
196
千卡
196
千卡
牛乳
克
17
千卡
58
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
沙拉酱
克
72
千卡
724
千卡
总量
1026
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
1323
千卡
热量1323千卡,相当于
治安
529分钟消耗的热量
150
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