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食物热量
低卡减脂代餐-烤土豆泥的热量和减肥功效
低卡减脂代餐-烤土豆泥
热量：
273
千卡
脂肪：
4.41克
蛋白质：
9.37克
碳水化合物：
44.03克
钠：
11169.7毫克
钙：
125毫克
铁：
4.81毫克
钾：
490毫克
低卡减脂代餐-烤土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
414
克
低卡减脂代餐-烤土豆泥热量/卡路里
273
千卡
热量273千卡,相当于
帆船运动
91分钟消耗的热量
180
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热量273千卡,相当于帆船运动91分钟消耗的热量180