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食物热量
花式馒头的热量和减肥功效
花式馒头
热量：
4432
千卡
脂肪：
5.52克
蛋白质：
45.34克
碳水化合物：
219.66克
钠：
24.9毫克
钙：
151毫克
铁：
7.02毫克
钾：
1884毫克
花式馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
3660
千卡
366
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
总量
1653
克
花式馒头热量/卡路里
4432
千卡
热量4432千卡,相当于
画画
985分钟消耗的热量
270
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热量4432千卡,相当于画画985分钟消耗的热量270